Víte, co máte na talíři
Směs kořenové zeleniny
Kalorie a nutriční hodnoty
mražená, mrkev, brukev, celer bulvový, pórek
34
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy5,4 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 34 kcal —
- Bílkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 9,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 249 µg 28%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 41,3 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová směs do polévkyzmrazená57 kcal / 100 g
- Zeleninová směs s mrkví pastinákem pórkem a celeremmražený výrobek36 kcal / 100 g
- Tuřín mrkev celer cibule a pastinákmražený29 kcal / 100 g
- Směs zeleninymražená, neupravená72 kcal / 100 g
- Směs brokolice mrkve a vodního kaštanumražená zeleninová směs49 kcal / 100 g
- Míchaná zeleninakukuřice, hrášek, mrkev, fazole, mražené67 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Asijská zeleninová směshluboce zmrazená29 kcal / 100 g
- Mexická zeleninová směshluboce zmrazená57 kcal / 100 g
- Květák brokolice mrkev a cukrový hrášekmražený25 kcal / 100 g
Otázky o potravině Směs kořenové zeleniny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Směs kořenové zeleniny?
100 g potraviny Směs kořenové zeleniny obsahuje 34 kcal, 1,1 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Směs kořenové zeleniny?
50 g potraviny Směs kořenové zeleniny obsahuje 17 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Směs kořenové zeleniny?
150 g potraviny Směs kořenové zeleniny obsahuje 51 kcal, 1,7 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Směs kořenové zeleniny?
200 g potraviny Směs kořenové zeleniny obsahuje 68 kcal, 2,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Směs kořenové zeleniny?
250 g potraviny Směs kořenové zeleniny obsahuje 85 kcal, 2,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 313 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
