Víte, co máte na talíři

Shepherd's pie s kachnou

Kalorie a nutriční hodnoty

baleno, uvařeno

168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy11 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 168 kcal —
  • Bílkoviny 7 g 14%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 296 mg 13%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 45,9 µg 11%
  • Vitamin B12 0,61 µg 25%

Minerální látky

  • Vápník 39 mg 3%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Hořčík 14 mg 3%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Draslík 290 mg 6%
  • Zinek 0,89 mg 8%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1687 g11 g10 g
50 g50 g843,5 g5,3 g5,1 g
150 g150 g25211 g16 g15 g
200 g200 g33614 g21 g20 g
250 g250 g42018 g26 g26 g

Otázky o potravině Shepherd's pie s kachnou

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Shepherd's pie s kachnou?

100 g potraviny Shepherd's pie s kachnou obsahuje 168 kcal, 7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Shepherd's pie s kachnou?

50 g potraviny Shepherd's pie s kachnou obsahuje 84 kcal, 3,5 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Shepherd's pie s kachnou?

150 g potraviny Shepherd's pie s kachnou obsahuje 252 kcal, 11 g bílkovin, 16 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Shepherd's pie s kachnou?

200 g potraviny Shepherd's pie s kachnou obsahuje 336 kcal, 14 g bílkovin, 21 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Shepherd's pie s kachnou?

250 g potraviny Shepherd's pie s kachnou obsahuje 420 kcal, 18 g bílkovin, 26 g sacharidů a 26 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25587 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává