Víte, co máte na talíři
Semínkový knackebrot
Kalorie a nutriční hodnoty
s vejcem, bezlepkový, domácí
421
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy11 g
Tuky33 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 421 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 33 g 42%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 22%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 550 mg 24%
- Cholesterol 167 mg 56%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 111 µg 12%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 9,7 mg 65%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 60,8 µg 15%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Minerální látky
- Vápník 258 mg 20%
- Železo 4,8 mg 26%
- Hořčík 179 mg 43%
- Fosfor 560 mg 45%
- Draslík 542 mg 12%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,84 mg 93%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 37,3 µg 68%
- Jód 54,8 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 18 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 8,9 g | 5,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 27 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 36 g | 23 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 44 g | 28 g | 82 g |
Podobné potraviny
- Bezlepkový křupavý chlébs přidanými vitaminy, 7 % vlákniny378 kcal / 100 g
- Bezlepkový knackebrotpřirozeně, s přidanými vitaminy, 7,5 % vlákniny346 kcal / 100 g
- Knäckebrotcelozrnný, 8 % vlákniny411 kcal / 100 g
- Křupavý chléb382 kcal / 100 g
- Vícezrnný a vícesemenný krekbez lepku443 kcal / 100 g
- Žitný knackebrot17 % vlákniny360 kcal / 100 g
- Pšeničný knackebrot7 % vlákniny450 kcal / 100 g
- Knäckebrot z nafouknutých obilovinse semínky382 kcal / 100 g
- Pohankový chlébvícezrnný chléb, přirozeně bez lepku179 kcal / 100 g
- Vícezrnný knäckebrots olejnatými semeny415 kcal / 100 g
Otázky o potravině Semínkový knackebrot
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Semínkový knackebrot?
100 g potraviny Semínkový knackebrot obsahuje 421 kcal, 18 g bílkovin, 11 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Semínkový knackebrot?
50 g potraviny Semínkový knackebrot obsahuje 211 kcal, 8,9 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Semínkový knackebrot?
150 g potraviny Semínkový knackebrot obsahuje 632 kcal, 27 g bílkovin, 17 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Semínkový knackebrot?
200 g potraviny Semínkový knackebrot obsahuje 842 kcal, 36 g bílkovin, 23 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Semínkový knackebrot?
250 g potraviny Semínkový knackebrot obsahuje 1053 kcal, 44 g bílkovin, 28 g sacharidů a 82 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34507 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
