Víte, co máte na talíři
Samosa
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí, vařené
187
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy8,5 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 8,5 g 3%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 565 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
Minerální látky
- Vápník 32,8 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 21,5 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jód 12,9 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 12 g | 8,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,1 g | 4,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 18 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 24 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 31 g | 21 g | 29 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Samosa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Samosa?
100 g potraviny Samosa obsahuje 187 kcal, 12 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Samosa?
50 g potraviny Samosa obsahuje 94 kcal, 6,1 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Samosa?
150 g potraviny Samosa obsahuje 281 kcal, 18 g bílkovin, 13 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Samosa?
200 g potraviny Samosa obsahuje 374 kcal, 24 g bílkovin, 17 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Samosa?
250 g potraviny Samosa obsahuje 468 kcal, 31 g bílkovin, 21 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25438 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
