Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 396 kcal —
  • Bílkoviny 6,7 g 13%
  • Sacharidy 84 g 31%
  • Tuky 2,4 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 3 g 11%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 16 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 1,3 mg 108%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3) 20 mg 125%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 10,1 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 850 mg 65%
  • Železo 37 mg 206%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 423 mg 34%
  • Draslík 410 mg 9%
  • Zinek 1,4 mg 13%
  • Měď 0,37 mg 41%
  • Selen 11,6 µg 21%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3966,7 g84 g2,4 g
1 porce2,5 g100,2 g2,1 g0,1 g
2 porce5 g200,3 g4,2 g0,1 g
½ porce1,3 g50,1 g1 g0 g
3 porce7,5 g300,5 g6,3 g0,2 g
4 porce10 g400,7 g8,4 g0,2 g
50 g50 g1983,4 g42 g1,2 g
150 g150 g59410 g126 g3,6 g
200 g200 g79213 g168 g4,8 g
250 g250 g99017 g210 g6 g

Otázky o potravině Rýže a jablka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rýže a jablka?

100 g potraviny Rýže a jablka obsahuje 396 kcal, 6,7 g bílkovin, 84 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (2,5 g) potraviny Rýže a jablka?

1 porce (2,5 g) potraviny Rýže a jablka obsahuje 10 kcal, 0,2 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (5 g) potraviny Rýže a jablka?

2 porce (5 g) potraviny Rýže a jablka obsahuje 20 kcal, 0,3 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (1,3 g) potraviny Rýže a jablka?

½ porce (1,3 g) potraviny Rýže a jablka obsahuje 5 kcal, 0,1 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (7,5 g) potraviny Rýže a jablka?

3 porce (7,5 g) potraviny Rýže a jablka obsahuje 30 kcal, 0,5 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (10 g) potraviny Rýže a jablka?

4 porce (10 g) potraviny Rýže a jablka obsahuje 40 kcal, 0,7 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rýže a jablka?

50 g potraviny Rýže a jablka obsahuje 198 kcal, 3,4 g bílkovin, 42 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rýže a jablka?

150 g potraviny Rýže a jablka obsahuje 594 kcal, 10 g bílkovin, 126 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 167728 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává