Víte, co máte na talíři
Rýžová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
dětská výživa, sušená, earths best organic whole grain, obohacená pouze železem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 386 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,6 mg 220%
- Riboflavin (B2) 2,2 mg 171%
- Niacin (B3) 31,2 mg 195%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 18 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 47,5 mg 264%
- Hořčík 112 mg 27%
- Fosfor 256 mg 20%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Měď 0,3 mg 33%
- Mangan 2,7 mg 119%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 7,5 g | 78 g | 4,9 g |
| 1 porce | 18 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,9 g |
| 2 porce | 36 g | 139 | 2,7 g | 28 g | 1,8 g |
| ½ porce | 9 g | 35 | 0,7 g | 7 g | 0,4 g |
| 3 porce | 54 g | 208 | 4,1 g | 42 g | 2,6 g |
| 4 porce | 72 g | 278 | 5,4 g | 56 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3,8 g | 39 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 11 g | 116 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 15 g | 155 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 19 g | 194 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Dětská rýžová kaše se sušeným mlékempřipravené s vodou125 kcal / 100 g
- Rýžová kaše pro dětik přímé konzumaci, bez mléčných složek, obohacená93 kcal / 100 g
- Rýžová kaše pro kojence s banánemdetská výživa, suché404 kcal / 100 g
- Rýžová dětská kašesuchá obohacená390 kcal / 100 g
- Vícezrnná celozrnná dětská kašesušené, obohacené407 kcal / 100 g
- Rýžová dětská kaše s hruškami a jablkemsuchá, instantní obohacená389 kcal / 100 g
- Ovesná dětská kašesuchá403 kcal / 100 g
- Pšeničná dětská kašeDětská výživa, kaše, pšeničná, v prášku387 kcal / 100 g
- Celozrnná dětská kašedětská výživa, cereálie, celozrnná, s jablky, suchá obohacená402 kcal / 100 g
- Dětská suchá obohacená ječná kaše376 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rýžová kaše
Jak připravit rýžovou kaši pro miminko?
Suchou kaši rozmíchej v čisté misce s vlažnou vodou, odstříkaným mateřským mlékem nebo připravenou kojeneckou výživou. Přidávej tekutinu postupně, aby vznikla hladká kaše bez hrudek; řiď se také návodem na obalu.
Můžu rýžovou kaši přidat do kojenecké lahve?
Ne. Podávej ji lžičkou, aby dítě mohlo vnímat její hustotu a učit se jíst; kaše v lahvi může zvyšovat riziko vdechnutí.
Kdy může miminko začít jíst rýžovou kaši?
Zařazuj ji až při zavádění příkrmů, když dítě zvládá sedět s oporou, drží hlavu a jídlo polyká místo vytlačování jazykem. Nabídni nejprve malé množství na lžičce a dítě při jídle vždy sleduj.
Jak dlouho vydrží otevřená rýžová kaše?
Suchou kaši po otevření dobře uzavři a ulož na suché, chladné místo; nabírej ji čistou a suchou lžící. Připravenou kaši nabídni hned a zbytek z misky, ze které dítě jedlo, vyhoď.
Jak udělat rýžovou kaši chutnější pro miminko?
Do hotové kaše můžeš vmíchat rozmačkaný banán nebo hladké jablečné či hruškové pyré. Nepřidávej cukr ani med; med není vhodný pro děti do jednoho roku.
Je rýžová kaše bez lepku?
Samotná rýže lepek přirozeně neobsahuje, ale hotová kaše může mít příměsi nebo stopy lepku z výroby. Pokud potřebuješ jistotu, vyber výrobek výslovně označený jako bezlepkový.
Je vhodné dávat miminku rýžovou kaši každý den?
Střídej ji s kašemi z ovsa, pšenice nebo více obilovin a s dalšími příkrmy; nemusí být jedinou obilovinou v jídelníčku. Rýže může obsahovat anorganický arsen, proto je rozumné nestavět pravidelnou dětskou stravu jen na rýži.
Zdroj: USDA FoodData Central 168975 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
