Víte, co máte na talíři

Root vegetables, frozen

Kalorie a nutriční hodnoty

33
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy4,6 g
Tuky0 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 33 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 4,6 g 2%
  • Tuky 0 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 5,1 g 18%
  • Cukry 4,6 g —
  • Sodík 32,5 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 268 µg 30%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Vitamin K 0,41 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Folát (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 8,8 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 28,5 mg 2%
  • Železo 0,32 mg 2%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 31,5 mg 3%
  • Draslík 260 mg 6%
  • Zinek 0,27 mg 2%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g331,1 g4,6 g0 g
50 g50 g160,5 g2,3 g0 g
150 g150 g491,6 g6,8 g0 g
200 g200 g652,1 g9,1 g0 g
250 g250 g822,7 g11 g0 g

Otázky o potravině Root vegetables, frozen

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Root vegetables, frozen?

100 g potraviny Root vegetables, frozen obsahuje 33 kcal, 1,1 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Root vegetables, frozen?

50 g potraviny Root vegetables, frozen obsahuje 16 kcal, 0,5 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Root vegetables, frozen?

150 g potraviny Root vegetables, frozen obsahuje 49 kcal, 1,6 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Root vegetables, frozen?

200 g potraviny Root vegetables, frozen obsahuje 65 kcal, 2,1 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 0 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Root vegetables, frozen?

250 g potraviny Root vegetables, frozen obsahuje 82 kcal, 2,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1827 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává