Víte, co máte na talíři

Rejnok

Kalorie a nutriční hodnoty

pečený

96
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 96 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 150 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 8 µg 333%

Minerální látky

  • Vápník 50 mg 4%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Hořčík 37 mg 9%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinek 0,6 mg 5%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Jód 22,5 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9623 g0 g0,5 g
50 g50 g4812 g0 g0,3 g
150 g150 g14435 g0 g0,8 g
200 g200 g19346 g0 g1 g
250 g250 g24158 g0 g1,3 g

Otázky o potravině Rejnok

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rejnok?

100 g potraviny Rejnok obsahuje 96 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rejnok?

50 g potraviny Rejnok obsahuje 48 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rejnok?

150 g potraviny Rejnok obsahuje 144 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rejnok?

200 g potraviny Rejnok obsahuje 193 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rejnok?

250 g potraviny Rejnok obsahuje 241 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26031 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává