Víte, co máte na talíři

Rajče

Kalorie a nutriční hodnoty

grilované

32
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy4,9 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 32 kcal —
  • Bílkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 4,9 g 2%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sodík 3,1 mg 0%
  • Cholesterol 0,43 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 85,8 µg 10%
  • Vitamin C 12,1 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,94 mg 6%
  • Vitamin K 7,1 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 11,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 12,3 mg 1%
  • Železo 0,28 mg 2%
  • Hořčík 11,8 mg 3%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Draslík 339 mg 7%
  • Zinek 0,13 mg 1%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,71 µg 1%
  • Jód 1,4 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g320,8 g4,9 g0,4 g
50 g50 g160,4 g2,5 g0,2 g
150 g150 g481,2 g7,4 g0,6 g
200 g200 g641,6 g9,9 g0,9 g
250 g250 g802 g12 g1,1 g

Otázky o potravině Rajče

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rajče?

100 g potraviny Rajče obsahuje 32 kcal, 0,8 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rajče?

50 g potraviny Rajče obsahuje 16 kcal, 0,4 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rajče?

150 g potraviny Rajče obsahuje 48 kcal, 1,2 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rajče?

200 g potraviny Rajče obsahuje 64 kcal, 1,6 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rajče?

250 g potraviny Rajče obsahuje 80 kcal, 2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34685 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává