Víte, co máte na talíři
Pšenice špalda
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená se solí
135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,6 g
Sacharidy24 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 135 kcal —
- Bílkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 4,6 g | 24 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,3 g | 12 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 6,9 g | 37 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 9,2 g | 49 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 12 g | 61 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Zelená špaldavařená, s tukem a solí199 kcal / 100 g
- Špaldacooked127 kcal / 100 g
- Špaldová krupicevařená51 kcal / 100 g
- Zrno špaldyvařené177 kcal / 100 g
- Pšeničné zrnovařené se solí178 kcal / 100 g
- Pšenicevařená s tukem a solí202 kcal / 100 g
- Špaldové těstovinybezvaječné, vařené149 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenice jednozrnkavařená179 kcal / 100 g
- Špaldové vaječné těstovinyvařené139 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšenice špalda
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšenice špalda?
100 g potraviny Pšenice špalda obsahuje 135 kcal, 4,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšenice špalda?
50 g potraviny Pšenice špalda obsahuje 68 kcal, 2,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšenice špalda?
150 g potraviny Pšenice špalda obsahuje 203 kcal, 6,9 g bílkovin, 37 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšenice špalda?
200 g potraviny Pšenice špalda obsahuje 270 kcal, 9,2 g bílkovin, 49 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšenice špalda?
250 g potraviny Pšenice špalda obsahuje 338 kcal, 12 g bílkovin, 61 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: slv 3845 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
