Víte, co máte na talíři

Prickly pear, Indian fig, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

54
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy9,7 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 54 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 9,7 g 4%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 3,6 g 13%
  • Cukry 9,7 g —
  • Sodík 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 4,3 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 56 mg 4%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Hořčík 85 mg 20%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Draslík 220 mg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g540,7 g9,7 g0,5 g
50 g50 g270,4 g4,9 g0,3 g
150 g150 g801,1 g15 g0,8 g
200 g200 g1071,5 g19 g1 g
250 g250 g1341,8 g24 g1,3 g

Otázky o potravině Prickly pear, Indian fig, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Prickly pear, Indian fig, raw?

100 g potraviny Prickly pear, Indian fig, raw obsahuje 54 kcal, 0,7 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Prickly pear, Indian fig, raw?

50 g potraviny Prickly pear, Indian fig, raw obsahuje 27 kcal, 0,4 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Prickly pear, Indian fig, raw?

150 g potraviny Prickly pear, Indian fig, raw obsahuje 80 kcal, 1,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Prickly pear, Indian fig, raw?

200 g potraviny Prickly pear, Indian fig, raw obsahuje 107 kcal, 1,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Prickly pear, Indian fig, raw?

250 g potraviny Prickly pear, Indian fig, raw obsahuje 134 kcal, 1,8 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 572 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává