Víte, co máte na talíři

Pork, loin without rind, dry aged

Kalorie a nutriční hodnoty

237
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 237 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 18 g 22%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,1 g 31%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 53,3 mg 2%
  • Cholesterol 59,5 mg 20%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,86 mg 1%
  • Vitamin D 1,9 µg 9%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 7,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,86 mg 72%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 7,4 mg 46%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamin B6 0,35 mg 20%
  • Biotin (B7) 5,4 µg 18%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%
  • Cholin 69,7 mg 13%

Minerální látky

  • Vápník 4,1 mg 0%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Hořčík 21,8 mg 5%
  • Fosfor 425 mg 34%
  • Draslík 373 mg 8%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,03 mg 4%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 13,5 µg 25%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g23720 g0 g18 g
50 g50 g11910 g0 g8,8 g
150 g150 g35630 g0 g26 g
200 g200 g47440 g0 g35 g
250 g250 g59350 g0 g44 g

Otázky o potravině Pork, loin without rind, dry aged

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, loin without rind, dry aged?

100 g potraviny Pork, loin without rind, dry aged obsahuje 237 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, loin without rind, dry aged?

50 g potraviny Pork, loin without rind, dry aged obsahuje 119 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, loin without rind, dry aged?

150 g potraviny Pork, loin without rind, dry aged obsahuje 356 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, loin without rind, dry aged?

200 g potraviny Pork, loin without rind, dry aged obsahuje 474 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, loin without rind, dry aged?

250 g potraviny Pork, loin without rind, dry aged obsahuje 593 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1920 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává