Víte, co máte na talíři
Pork, loin with rind, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
268
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 268 kcal —
- Bílkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 8,6 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51,9 mg 2%
- Cholesterol 64,6 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,63 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folát (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,85 µg 36%
- Cholin 55,8 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 6,1 mg 0%
- Železo 0,43 mg 2%
- Hořčík 18,2 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinek 1,3 mg 11%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 27 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 37 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 46 g | 0 g | 54 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pork, loin with rind, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, loin with rind, raw?
100 g potraviny Pork, loin with rind, raw obsahuje 268 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, loin with rind, raw?
50 g potraviny Pork, loin with rind, raw obsahuje 134 kcal, 9,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, loin with rind, raw?
150 g potraviny Pork, loin with rind, raw obsahuje 402 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, loin with rind, raw?
200 g potraviny Pork, loin with rind, raw obsahuje 536 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, loin with rind, raw?
250 g potraviny Pork, loin with rind, raw obsahuje 670 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 54 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1117 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
