Víte, co máte na talíři

Pork, loin fillet, smoked

Kalorie a nutriční hodnoty

111
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky3,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 111 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 39%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,8 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1725 mg 75%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 27 mg 30%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1 mg 87%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 7,7 mg 48%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,84 mg 17%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folát (B9) 0,66 µg 0%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Cholin 71,8 mg 13%

Minerální látky

  • Vápník 5 mg 0%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Hořčík 23,5 mg 6%
  • Fosfor 326 mg 26%
  • Draslík 357 mg 8%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jód 0,7 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11119 g0 g3,8 g
50 g50 g569,7 g0 g1,9 g
150 g150 g16729 g0 g5,6 g
200 g200 g22339 g0 g7,5 g
250 g250 g27949 g0 g9,4 g

Otázky o potravině Pork, loin fillet, smoked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, loin fillet, smoked?

100 g potraviny Pork, loin fillet, smoked obsahuje 111 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, loin fillet, smoked?

50 g potraviny Pork, loin fillet, smoked obsahuje 56 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, loin fillet, smoked?

150 g potraviny Pork, loin fillet, smoked obsahuje 167 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, loin fillet, smoked?

200 g potraviny Pork, loin fillet, smoked obsahuje 223 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, loin fillet, smoked?

250 g potraviny Pork, loin fillet, smoked obsahuje 279 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 743 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává