Víte, co máte na talíři

Pork, saddle, smoked, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

116
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 116 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1540 mg 67%
  • Cholesterol 55 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,83 mg 69%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 3,9 µg 1%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%
  • Cholin 71,8 mg 13%

Minerální látky

  • Vápník 4,9 mg 0%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Hořčík 26 mg 6%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Draslík 317 mg 7%
  • Zinek 1,4 mg 13%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 10,8 µg 20%
  • Jód 1,1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11618 g0 g4,8 g
50 g50 g589,2 g0 g2,4 g
150 g150 g17528 g0 g7,1 g
200 g200 g23337 g0 g9,5 g
250 g250 g29146 g0 g12 g

Otázky o potravině Pork, saddle, smoked, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, saddle, smoked, raw?

100 g potraviny Pork, saddle, smoked, raw obsahuje 116 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, saddle, smoked, raw?

50 g potraviny Pork, saddle, smoked, raw obsahuje 58 kcal, 9,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, saddle, smoked, raw?

150 g potraviny Pork, saddle, smoked, raw obsahuje 175 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, saddle, smoked, raw?

200 g potraviny Pork, saddle, smoked, raw obsahuje 233 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, saddle, smoked, raw?

250 g potraviny Pork, saddle, smoked, raw obsahuje 291 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 749 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává