Víte, co máte na talíři

Pork, saddle, smoked, boiled

Kalorie a nutriční hodnoty

116
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 116 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1540 mg 67%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 40 mg 44%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,87 mg 73%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 5,6 mg 35%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folát (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamin B12 0,43 µg 18%
  • Cholin 71,8 mg 13%

Minerální látky

  • Vápník 5,1 mg 0%
  • Železo 0,52 mg 3%
  • Hořčík 21,5 mg 5%
  • Fosfor 301 mg 24%
  • Draslík 317 mg 7%
  • Zinek 1,4 mg 13%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 10,4 µg 19%
  • Jód 1,4 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11618 g0 g4,8 g
50 g50 g589,2 g0 g2,4 g
150 g150 g17528 g0 g7,1 g
200 g200 g23337 g0 g9,5 g
250 g250 g29146 g0 g12 g

Otázky o potravině Pork, saddle, smoked, boiled

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, saddle, smoked, boiled?

100 g potraviny Pork, saddle, smoked, boiled obsahuje 116 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, saddle, smoked, boiled?

50 g potraviny Pork, saddle, smoked, boiled obsahuje 58 kcal, 9,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, saddle, smoked, boiled?

150 g potraviny Pork, saddle, smoked, boiled obsahuje 175 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, saddle, smoked, boiled?

200 g potraviny Pork, saddle, smoked, boiled obsahuje 233 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, saddle, smoked, boiled?

250 g potraviny Pork, saddle, smoked, boiled obsahuje 291 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 750 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává