Víte, co máte na talíři

Paua, fritter, deep-fried

Kalorie a nutriční hodnoty

263
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy28 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 263 kcal —
  • Bílkoviny 8,1 g 16%
  • Sacharidy 28 g 10%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasycené mastné kyseliny 7,1 g 36%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 471 mg 20%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 3,8 µg 158%

Minerální látky

  • Vápník 51 mg 4%
  • Železo 6,1 mg 34%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Draslík 159 mg 3%
  • Zinek 0,8 mg 7%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jód 170 µg 113%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2638,1 g28 g13 g
50 g50 g1324 g14 g6,6 g
150 g150 g39512 g41 g20 g
200 g200 g52616 g55 g26 g
250 g250 g65820 g69 g33 g

Otázky o potravině Paua, fritter, deep-fried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Paua, fritter, deep-fried?

100 g potraviny Paua, fritter, deep-fried obsahuje 263 kcal, 8,1 g bílkovin, 28 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Paua, fritter, deep-fried?

50 g potraviny Paua, fritter, deep-fried obsahuje 132 kcal, 4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Paua, fritter, deep-fried?

150 g potraviny Paua, fritter, deep-fried obsahuje 395 kcal, 12 g bílkovin, 41 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Paua, fritter, deep-fried?

200 g potraviny Paua, fritter, deep-fried obsahuje 526 kcal, 16 g bílkovin, 55 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Paua, fritter, deep-fried?

250 g potraviny Paua, fritter, deep-fried obsahuje 658 kcal, 20 g bílkovin, 69 g sacharidů a 33 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) T25 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává