Víte, co máte na talíři
Kina, roe, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy0,6 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 823 mg 36%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Selen 30 µg 55%
- Jód 250 µg 167%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 11 g | 0,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 5,4 g | 0,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 16 g | 0,9 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 22 g | 1,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 27 g | 1,5 g | 14 g |
Otázky o potravině Kina, roe, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kina, roe, raw?
100 g potraviny Kina, roe, raw obsahuje 94 kcal, 11 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kina, roe, raw?
50 g potraviny Kina, roe, raw obsahuje 47 kcal, 5,4 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kina, roe, raw?
150 g potraviny Kina, roe, raw obsahuje 141 kcal, 16 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kina, roe, raw?
200 g potraviny Kina, roe, raw obsahuje 188 kcal, 22 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kina, roe, raw?
250 g potraviny Kina, roe, raw obsahuje 235 kcal, 27 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) T26 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
