Víte, co máte na talíři
Cockle, boiled
Kalorie a nutriční hodnoty
39
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy0 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 39 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 350 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 87 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 41 µg 1708%
Minerální látky
- Vápník 49 mg 4%
- Železo 7,9 mg 44%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Selen 38 µg 69%
- Jód 170 µg 113%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 8,5 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 4,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 17 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Cockle, boiled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cockle, boiled?
100 g potraviny Cockle, boiled obsahuje 39 kcal, 8,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cockle, boiled?
50 g potraviny Cockle, boiled obsahuje 20 kcal, 4,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cockle, boiled?
150 g potraviny Cockle, boiled obsahuje 59 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cockle, boiled?
200 g potraviny Cockle, boiled obsahuje 78 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cockle, boiled?
250 g potraviny Cockle, boiled obsahuje 98 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) T31 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
