Víte, co máte na talíři

Oyster, dredge, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy1,2 g
Tuky3,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 94 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 1,2 g 0%
  • Tuky 3,8 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 347 mg 15%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,85 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 17 µg 708%

Minerální látky

  • Vápník 44 mg 3%
  • Železo 9,4 mg 52%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Draslík 295 mg 6%
  • Zinek 10,3 mg 94%
  • Selen 140 µg 255%
  • Jód 97 µg 65%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9414 g1,2 g3,8 g
50 g50 g476,8 g0,6 g1,9 g
150 g150 g14120 g1,8 g5,7 g
200 g200 g18827 g2,4 g7,6 g
250 g250 g23534 g3 g9,5 g

Otázky o potravině Oyster, dredge, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oyster, dredge, raw?

100 g potraviny Oyster, dredge, raw obsahuje 94 kcal, 14 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oyster, dredge, raw?

50 g potraviny Oyster, dredge, raw obsahuje 47 kcal, 6,8 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oyster, dredge, raw?

150 g potraviny Oyster, dredge, raw obsahuje 141 kcal, 20 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 5,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oyster, dredge, raw?

200 g potraviny Oyster, dredge, raw obsahuje 188 kcal, 27 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 7,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oyster, dredge, raw?

250 g potraviny Oyster, dredge, raw obsahuje 235 kcal, 34 g bílkovin, 3 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) T6 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává