Víte, co máte na talíři
Ovocný jogurtový parfém
Kalorie a nutriční hodnoty
bez granoly
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 90 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 12 g —
- Sodík 38 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 14,5 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 87 mg 7%
- Železo 0,36 mg 2%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,5 g | 17 g | 1,1 g |
| 1 porce | 142 g | 128 | 3,5 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 porce | 284 g | 256 | 7 g | 48 g | 3,2 g |
| ½ porce | 71 g | 64 | 1,8 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porce | 426 g | 383 | 11 g | 71 g | 4,8 g |
| 4 porce | 568 g | 511 | 14 g | 95 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,2 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3,7 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 4,9 g | 34 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,2 g | 42 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Ovocný jogurtový parfém
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovocný jogurtový parfém?
100 g potraviny Ovocný jogurtový parfém obsahuje 90 kcal, 2,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (142 g) potraviny Ovocný jogurtový parfém?
1 porce (142 g) potraviny Ovocný jogurtový parfém obsahuje 128 kcal, 3,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (284 g) potraviny Ovocný jogurtový parfém?
2 porce (284 g) potraviny Ovocný jogurtový parfém obsahuje 256 kcal, 7 g bílkovin, 48 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (71 g) potraviny Ovocný jogurtový parfém?
½ porce (71 g) potraviny Ovocný jogurtový parfém obsahuje 64 kcal, 1,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (426 g) potraviny Ovocný jogurtový parfém?
3 porce (426 g) potraviny Ovocný jogurtový parfém obsahuje 383 kcal, 11 g bílkovin, 71 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (568 g) potraviny Ovocný jogurtový parfém?
4 porce (568 g) potraviny Ovocný jogurtový parfém obsahuje 511 kcal, 14 g bílkovin, 95 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovocný jogurtový parfém?
50 g potraviny Ovocný jogurtový parfém obsahuje 45 kcal, 1,2 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovocný jogurtový parfém?
150 g potraviny Ovocný jogurtový parfém obsahuje 135 kcal, 3,7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173313 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
