Víte, co máte na talíři
oříšková a semínková granola
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze, neobohaceno
450
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy61 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 450 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 6,7 g 24%
- Cukry 17 g —
- Sodík 86 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 44,5 mg 3%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 93 mg 22%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,38 mg 42%
- Mangan 2,6 mg 113%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 10 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 5 g | 31 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 15 g | 92 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 20 g | 122 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 25 g | 153 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Ovocná granolas ořechy a semínky nebo bez nich, neobohaceno442 kcal / 100 g
- Müsli s ovocem ořechy a/nebo semínkys ovocem, ořechy a/nebo semínky, bez přidaného cukru, neobohatené374 kcal / 100 g
- Čokoládová granolaneobohaceno446 kcal / 100 g
- Granola se semínky sušeným ovocem a ořechybez oleje, bez medu, domácí410 kcal / 100 g
- Granola s obilovinami ořechy a semínkys olivovým olejem, se solí500 kcal / 100 g
- Čokoládové cereální vločky s ořechys ořechy nebo bez ořechů, neobohaceno413 kcal / 100 g
- Müsli nebo granola s ořechy a semínkypaleo568 kcal / 100 g
- Vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechys vysokým obsahem vláknifikace, s ovocem nebo ořechy, neobohaceno374 kcal / 100 g
Otázky o potravině oříšková a semínková granola
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny oříšková a semínková granola?
100 g potraviny oříšková a semínková granola obsahuje 450 kcal, 10 g bílkovin, 61 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny oříšková a semínková granola?
50 g potraviny oříšková a semínková granola obsahuje 225 kcal, 5 g bílkovin, 31 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny oříšková a semínková granola?
150 g potraviny oříšková a semínková granola obsahuje 675 kcal, 15 g bílkovin, 92 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny oříšková a semínková granola?
200 g potraviny oříšková a semínková granola obsahuje 900 kcal, 20 g bílkovin, 122 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny oříšková a semínková granola?
250 g potraviny oříšková a semínková granola obsahuje 1125 kcal, 25 g bílkovin, 153 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32145 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
