Víte, co máte na talíři
Obyčejné suflé
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
177
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,7 g
Sacharidy11 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 177 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 158 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 9,5 µg 32%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 91 mg 7%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 10 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 7,7 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,9 g | 5,3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 12 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 15 g | 21 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 19 g | 26 g | 30 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Obyčejné suflé
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejné suflé?
100 g potraviny Obyčejné suflé obsahuje 177 kcal, 7,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejné suflé?
50 g potraviny Obyčejné suflé obsahuje 89 kcal, 3,9 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejné suflé?
150 g potraviny Obyčejné suflé obsahuje 266 kcal, 12 g bílkovin, 16 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Obyčejné suflé?
200 g potraviny Obyčejné suflé obsahuje 354 kcal, 15 g bílkovin, 21 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Obyčejné suflé?
250 g potraviny Obyčejné suflé obsahuje 443 kcal, 19 g bílkovin, 26 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-959 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
