Víte, co máte na talíři
Musaka
Kalorie a nutriční hodnoty
mleté hovězí maso
96
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy7,6 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 152 mg 7%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 10,2 mg 11%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 69,8 mg 5%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 17,6 mg 4%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinek 0,86 mg 8%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jód 13,7 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,4 g | 7,6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,2 g | 3,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,6 g | 11 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,8 g | 15 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 19 g | 12 g |
Otázky o potravině Musaka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Musaka?
100 g potraviny Musaka obsahuje 96 kcal, 4,4 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Musaka?
50 g potraviny Musaka obsahuje 48 kcal, 2,2 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Musaka?
150 g potraviny Musaka obsahuje 144 kcal, 6,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Musaka?
200 g potraviny Musaka obsahuje 192 kcal, 8,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Musaka?
250 g potraviny Musaka obsahuje 240 kcal, 11 g bílkovin, 19 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34960 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
