Víte, co máte na talíři
Mléčný pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučný, bez cukru
74
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,9 g
Sacharidy9,7 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 74 kcal —
- Bílkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 49,2 mg 2%
- Cholesterol 27,3 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 25,6 µg 3%
- Vitamin C 0,74 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 129 mg 10%
- Železo 0,18 mg 1%
- Hořčík 12,6 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 167 mg 4%
- Zinek 0,52 mg 5%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jód 18,5 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,7 g | 19 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,6 g | 24 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Mléčný pudink X-tra0,9 % tuku87 kcal / 100 g
- Pudinkbez tuku, se sladidlem47 kcal / 100 g
- Kukuřičný pudink93 kcal / 100 g
- Čokoládový pudinkplnotučný88 kcal / 100 g
- Vanilkový pudinkk přímé spotřebě, bez tuku89 kcal / 100 g
- Rýžový pudinkpřipravený, s polotučným mlékem, bez přidaného cukru124 kcal / 100 g
- Rýžový nákypdomácí, s odstředěným mlékem114 kcal / 100 g
- Vaječný pudinkchlazené124 kcal / 100 g
- Krupicový pudinkpřipravený, s plnotučným mlékem, bez přidaného cukru94 kcal / 100 g
- Pudingový dezertkonzervováno, průměrně136 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mléčný pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mléčný pudink?
100 g potraviny Mléčný pudink obsahuje 74 kcal, 3,9 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mléčný pudink?
50 g potraviny Mléčný pudink obsahuje 37 kcal, 1,9 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mléčný pudink?
150 g potraviny Mléčný pudink obsahuje 111 kcal, 5,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mléčný pudink?
200 g potraviny Mléčný pudink obsahuje 148 kcal, 7,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mléčný pudink?
250 g potraviny Mléčný pudink obsahuje 185 kcal, 9,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 6001 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
