Víte, co máte na talíři
listy zeleného laskavce
Kalorie a nutriční hodnoty
31
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy2,3 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 31 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 0,7 g 1%
- Vláknina 4,4 g 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,3 g | 2,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,6 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 4,9 g | 3,4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,6 g | 4,6 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,2 g | 5,7 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Listy laskavce ostnitého zelené26 kcal / 100 g
- Červené listy amarantu33 kcal / 100 g
- Amarantové listysyrové23 kcal / 100 g
- Čerstvé amarantové listy23 kcal / 100 g
- Směš zelených a červených listů amarantu32 kcal / 100 g
- Listy kolokáziezelené43 kcal / 100 g
- Zelené listy gogu36 kcal / 100 g
- Směs listů červeného a zeleného laskavce ostnitého24 kcal / 100 g
Otázky o potravině listy zeleného laskavce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny listy zeleného laskavce?
100 g potraviny listy zeleného laskavce obsahuje 31 kcal, 3,3 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny listy zeleného laskavce?
50 g potraviny listy zeleného laskavce obsahuje 16 kcal, 1,6 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny listy zeleného laskavce?
150 g potraviny listy zeleného laskavce obsahuje 47 kcal, 4,9 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny listy zeleného laskavce?
200 g potraviny listy zeleného laskavce obsahuje 62 kcal, 6,6 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny listy zeleného laskavce?
250 g potraviny listy zeleného laskavce obsahuje 78 kcal, 8,2 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: IFCT (India) C002 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
