Víte, co máte na talíři

Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě

Kalorie a nutriční hodnoty

zmrazené, vanilková, light, bez přidaného cukru, potažené čokoládou

221
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,4 g
Sacharidy25 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 221 kcal —
  • Bílkoviny 6,4 g 13%
  • Sacharidy 25 g 9%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 28%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 8,5 g —
  • Sodík 104 mg 5%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%
  • Cholin 29,7 mg 5%

Minerální látky

  • Vápník 222 mg 17%
  • Železo 0,29 mg 2%
  • Hořčík 28 mg 7%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Draslík 305 mg 6%
  • Zinek 0,82 mg 7%
  • Měď 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 2,4 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2216,4 g25 g10 g
1 porce78 g1725 g20 g7,9 g
2 porce156 g34510 g40 g16 g
½ porce39 g862,5 g9,9 g3,9 g
3 porce234 g51715 g59 g24 g
4 porce312 g69020 g79 g32 g
50 g50 g1113,2 g13 g5,1 g
150 g150 g3329,6 g38 g15 g
200 g200 g44213 g51 g20 g
250 g250 g55316 g63 g25 g

Otázky o potravině Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě?

100 g potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě obsahuje 221 kcal, 6,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (78 g) potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě?

1 porce (78 g) potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě obsahuje 172 kcal, 5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (156 g) potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě?

2 porce (156 g) potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě obsahuje 345 kcal, 10 g bílkovin, 40 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (39 g) potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě?

½ porce (39 g) potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě obsahuje 86 kcal, 2,5 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (234 g) potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě?

3 porce (234 g) potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě obsahuje 517 kcal, 15 g bílkovin, 59 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (312 g) potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě?

4 porce (312 g) potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě obsahuje 690 kcal, 20 g bílkovin, 79 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě?

50 g potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě obsahuje 111 kcal, 3,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě?

150 g potraviny Lehká vanilková zmrzlina bez přidaného cukru v čokoládě obsahuje 332 kcal, 9,6 g bílkovin, 38 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 167683 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává