Víte, co máte na talíři

Instantní rýže

Kalorie a nutriční hodnoty

vařená, se solí

111
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy24 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 111 kcal —
  • Bílkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 0,2 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1112,6 g24 g0,2 g
50 g50 g561,3 g12 g0,1 g
150 g150 g1673,9 g36 g0,3 g
200 g200 g2225,2 g48 g0,4 g
250 g250 g2786,5 g60 g0,5 g

Otázky o potravině Instantní rýže

Jak se připravuje instantní rýže?

Instantní rýže je už předvařená a usušená, takže ji stačí znovu hydratovat. Podle návodu na obalu ji zalij vroucí vodou nebo krátce povař; u některých druhů se nechává několik minut stát pod pokličkou.

Musí se instantní rýže před vařením proplachovat?

Většinou ne: proplachování může smýt část povrchového škrobu a rýži zbytečně ochladit. Řiď se návodem na obalu, protože některé výrobky se připravují přímo v sáčku.

Jak dlouho se vaří instantní rýže?

Obvykle jen pár minut, někdy se vůbec nevaří a pouze se zalije vroucí vodou a nechá dojít. Přesný čas se liší podle výrobku; jakmile zrna změknou a vstřebají vodu, rýži načechrej vidličkou.

Na co se hodí instantní rýže?

Použij ji jako rychlou přílohu ke kari, chilli nebo zeleninové směsi, případně do smažené rýže. Na smažení ji nejdřív připrav a nech vychladnout, aby se zrna v pánvi méně lepila.

Jaký je rozdíl mezi instantní a předvařenou rýží?

Pojmy se často překrývají: instantní rýže bývá uvařená, usušená a připravená k rychlému zalití či dovaření. Předvařená rýže může potřebovat delší vaření; rozhodující je návod na obalu.

Jak skladovat otevřenou instantní rýži?

Suchou rýži přesyp do dobře uzavřené nádoby a ulož do sucha, mimo páru a přímé slunce. Uvařenou rýži rychle zchlaď, dej do lednice a spotřebuj do druhého dne.

Dá se instantní rýže připravit v mikrovlnce?

Ano, pokud to obal dovoluje: dej rýži s odměřenou vodou do nádoby vhodné do mikrovlnky, přikryj ji volně a ohřívej podle návodu. Po dovaření ji nech krátce stát a opatrně odkryj, uniká horká pára.

Je bezpečné ohřívat zbylou instantní rýži?

Ano, pokud ji po uvaření rychle zchladíš a uložíš do lednice; nenechávej ji dlouho stát při pokojové teplotě. Ohřej ji jen jednou, dokud není důkladně horká v celém objemu.

Zdroj: slv 2519 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává