Víte, co máte na talíři
Hovězí trup
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělené libové a tučné, select, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 278 kcal —
- Bílkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 23 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 9,2 g 46%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 1 porce | 28,4 g | 79 | 5 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 158 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 14,2 g | 39 | 2,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 236 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 4 porce | 113,4 g | 315 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,7 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 26 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 44 g | 0 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Hovězísměs ořezaných maloobchodních řezů, oddělené libové a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové215 kcal / 100 g
- Hovězí masosměs očištěných maloobchodních řezů, pouze libové maso, tuk oříznutý na 1/8 palce, jakost select, syrové130 kcal / 100 g
- Vepřová půlkačerstvé, oddělitelné libové a tučné, syrové376 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí trup
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí trup?
100 g potraviny Hovězí trup obsahuje 278 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Hovězí trup?
1 porce (28,4 g) potraviny Hovězí trup obsahuje 79 kcal, 5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Hovězí trup?
2 porce (56,7 g) potraviny Hovězí trup obsahuje 158 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Hovězí trup?
½ porce (14,2 g) potraviny Hovězí trup obsahuje 39 kcal, 2,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Hovězí trup?
3 porce (85,1 g) potraviny Hovězí trup obsahuje 236 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Hovězí trup?
4 porce (113,4 g) potraviny Hovězí trup obsahuje 315 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí trup?
50 g potraviny Hovězí trup obsahuje 139 kcal, 8,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí trup?
150 g potraviny Hovězí trup obsahuje 417 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169431 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
