Víte, co máte na talíři
Hamburger
Kalorie a nutriční hodnoty
středně velká placka, salát a dresink, rychlé občerstvení
202
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy12 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 202 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 380 mg 17%
- Cholesterol 32,1 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14,4 µg 2%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 15,6 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folát (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Cholin 30,3 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 33,8 mg 3%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 18,6 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,6 g | 6,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 17 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 403 | 22 g | 25 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 504 | 28 g | 31 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Velký hamburgerjedna masová placka, s omáčkami a přílohami256 kcal / 100 g
- Hamburger se slaninousalát a dresink, rychlé občerstvení255 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburgerz rychlého občerstvení, 2 středně velké masové placičky290 kcal / 100 g
- Obyčejný hamburgerobyčejný plátek masa, dvoupatrová bulka s dochucovadly a speciální omáčkou259 kcal / 100 g
- Malý hamburgerz rychlého občerstvení285 kcal / 100 g
- Hovězí sendvičse salátem a dresinkem, rychlé občerstvení227 kcal / 100 g
- Cheeseburgerse salátem a dresinkem, rychlé občerstvení208 kcal / 100 g
- Kuřecí burgersalát a dresink, rychlé občerstvení200 kcal / 100 g
- Burgerový dresinkrychlé občerstvení297 kcal / 100 g
- Hamburgerový wrapsendvič, z rychlého občerstvení299 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburger
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger?
100 g potraviny Hamburger obsahuje 202 kcal, 11 g bílkovin, 13 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger?
50 g potraviny Hamburger obsahuje 101 kcal, 5,6 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger?
150 g potraviny Hamburger obsahuje 302 kcal, 17 g bílkovin, 19 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger?
200 g potraviny Hamburger obsahuje 403 kcal, 22 g bílkovin, 25 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger?
250 g potraviny Hamburger obsahuje 504 kcal, 28 g bílkovin, 31 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1616 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
