Víte, co máte na talíři
dětská výživa se smetanovým špenátem
Kalorie a nutriční hodnoty
dětská výživa, zelenina, špenát, krémový, pasírovaný
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 37 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 3,9 g 1%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 227 µg 25%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 197 µg 164%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 16,1 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 89 mg 7%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 55 mg 13%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 191 mg 4%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,5 g | 3,9 g | 1,3 g |
| 1 porce | 240 g | 89 | 6 g | 9,4 g | 3,1 g |
| 2 porce | 480 g | 178 | 12 g | 19 g | 6,2 g |
| ½ porce | 120 g | 44 | 3 g | 4,7 g | 1,6 g |
| 3 porce | 720 g | 266 | 18 g | 28 g | 9,4 g |
| 4 porce | 960 g | 355 | 24 g | 37 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,8 g | 5,9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5 g | 7,8 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 6,3 g | 9,8 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Dětská propasírovaná krémová kukuřičná výživadětská výživa, zelenina, kukuřice, krémová, propasírovaná57 kcal / 100 g
- Dětská výživa – kukuřičný krémdětská výživa, zelenina, ve sklenici, kukuřičný krém53 kcal / 100 g
- Propasírovaná dětská výživa ze zelených fazolekDětská výživa, zelenina, zelené fazolky, propasírované27 kcal / 100 g
- Propasírovaná dětská výživa ze zahradní zeleninyDětská výživa, zelenina, zahradní zelenina, propasírovaná32 kcal / 100 g
- Směs zeleninové dětské výživydětská výživa, večeře, propasírovaná41 kcal / 100 g
- Špenát na smetanězmrazený, vařený44 kcal / 100 g
- Špenátový krémnesolený155 kcal / 100 g
- Kuřecí dětská výživa propasírovanédětská výživa, maso, kuřecí, propasírované130 kcal / 100 g
- Pasírovaná dětská výživa jehněčídětská výživa, maso, jehněčí, pasírované94 kcal / 100 g
- Hovězí dětská výživa jemně mletédětská výživa, maso, hovězí, jemně mleté81 kcal / 100 g
Otázky o potravině dětská výživa se smetanovým špenátem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem?
100 g potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem obsahuje 37 kcal, 2,5 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (240 g) potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem?
1 porce (240 g) potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem obsahuje 89 kcal, 6 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (480 g) potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem?
2 porce (480 g) potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem obsahuje 178 kcal, 12 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (120 g) potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem?
½ porce (120 g) potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem obsahuje 44 kcal, 3 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (720 g) potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem?
3 porce (720 g) potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem obsahuje 266 kcal, 18 g bílkovin, 28 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (960 g) potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem?
4 porce (960 g) potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem obsahuje 355 kcal, 24 g bílkovin, 37 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem?
50 g potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem obsahuje 19 kcal, 1,3 g bílkovin, 2 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem?
150 g potraviny dětská výživa se smetanovým špenátem obsahuje 56 kcal, 3,8 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170941 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
