Víte, co máte na talíři
Chia seed
Kalorie a nutriční hodnoty
482
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy1,8 g
Tuky34 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 482 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 34 g 44%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 41 g 146%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 16 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 21 g | 1,8 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 11 g | 0,9 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 32 g | 2,7 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 43 g | 3,6 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 54 g | 4,5 g | 85 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Chia seed
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chia seed?
100 g potraviny Chia seed obsahuje 482 kcal, 21 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chia seed?
50 g potraviny Chia seed obsahuje 241 kcal, 11 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chia seed?
150 g potraviny Chia seed obsahuje 723 kcal, 32 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chia seed?
200 g potraviny Chia seed obsahuje 964 kcal, 43 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chia seed?
250 g potraviny Chia seed obsahuje 1205 kcal, 54 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 85 g tuků.
Zdroj: Swiss FSVO 13457 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
