Víte, co máte na talíři
Celozrnný žitný chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
přibližně 10 % vlákniny, např. pumpernickel
221
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,4 g
Sacharidy41 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 221 kcal —
- Bílkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 9,9 g 35%
- Cukry 3,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 5,4 g | 41 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 8,1 g | 61 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 11 g | 82 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 14 g | 102 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný žitný chléb ze světlé žitné moukypřibližně 7 % vlákniny, například černý žitný chléb270 kcal / 100 g
- Hrubý celozrnný žitný chléb193 kcal / 100 g
- Celozrnný pšenično-žitný chlébpřibližně 6 % vlákniny256 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný knäckebrotcca 14 % vlákniny, např. žitné krekry ve tvaru čtverců356 kcal / 100 g
- Žitný chléb z prosáté moukyvláknina přibližně 7 %233 kcal / 100 g
- Prosátý žitný chlébasi 4 % vlákniny266 kcal / 100 g
- Žitný chlébcelozrnný, předbalený213 kcal / 100 g
- Celozrnné žitné křupavé plátky327 kcal / 100 g
- Neslazený prosátý žitný chlébvláknina přibližně 3,5 %261 kcal / 100 g
- Pšenično-žitný chlébse semínky, 24 % celozrnné mouky270 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný žitný chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný žitný chléb?
100 g potraviny Celozrnný žitný chléb obsahuje 221 kcal, 5,4 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný žitný chléb?
50 g potraviny Celozrnný žitný chléb obsahuje 111 kcal, 2,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný žitný chléb?
150 g potraviny Celozrnný žitný chléb obsahuje 332 kcal, 8,1 g bílkovin, 61 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný žitný chléb?
200 g potraviny Celozrnný žitný chléb obsahuje 442 kcal, 11 g bílkovin, 82 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný žitný chléb?
250 g potraviny Celozrnný žitný chléb obsahuje 553 kcal, 14 g bílkovin, 102 g sacharidů a 4 g tuků.
Zdroj: slv 187 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
