Víte, co máte na talíři

Cashew nuts, oil roasted

Kalorie a nutriční hodnoty

630
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy29 g
Tuky48 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 630 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 29 g 10%
  • Tuky 48 g 61%
  • Nasycené mastné kyseliny 9,1 g 45%
  • Vláknina 3,3 g 12%
  • Cukry 5 g —
  • Sodík 13 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folát (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 61 mg 11%

Minerální látky

  • Vápník 43 mg 3%
  • Železo 6,1 mg 34%
  • Hořčík 273 mg 65%
  • Fosfor 531 mg 42%
  • Draslík 632 mg 13%
  • Zinek 5,4 mg 49%
  • Měď 2 mg 227%
  • Mangan 1,7 mg 73%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g63020 g29 g48 g
50 g50 g3159,9 g14 g24 g
150 g150 g94530 g43 g72 g
200 g200 g126040 g57 g96 g
250 g250 g157550 g71 g119 g

Otázky o potravině Cashew nuts, oil roasted

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cashew nuts, oil roasted?

100 g potraviny Cashew nuts, oil roasted obsahuje 630 kcal, 20 g bílkovin, 29 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cashew nuts, oil roasted?

50 g potraviny Cashew nuts, oil roasted obsahuje 315 kcal, 9,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cashew nuts, oil roasted?

150 g potraviny Cashew nuts, oil roasted obsahuje 945 kcal, 30 g bílkovin, 43 g sacharidů a 72 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cashew nuts, oil roasted?

200 g potraviny Cashew nuts, oil roasted obsahuje 1260 kcal, 40 g bílkovin, 57 g sacharidů a 96 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cashew nuts, oil roasted?

250 g potraviny Cashew nuts, oil roasted obsahuje 1575 kcal, 50 g bílkovin, 71 g sacharidů a 119 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 390 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává