Víte, co máte na talíři

Bylinný čaj

Kalorie a nutriční hodnoty

jiný než heřmánkový, louhovaný

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny0 g

Sacharidy0,2 g

Tuky0 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 1 kcal —
Bílkoviny 0 g 0%
Sacharidy 0,2 g 0%
Tuky 0 g 0%
Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
Vláknina 0 g 0%
Cukry 0 g —
Sodík 1 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin K 0 µg 0%
Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niacin (B3) 0 mg 0%
Kyselina pantothenová (B5) 0,01 mg 0%
Vitamin B6 0 mg 0%
Folát (B9) 1 µg 0%
Vitamin B12 0 µg 0%
Cholin 0,4 mg 0%

Minerální látky

Vápník 2 mg 0%
Železo 0,08 mg 0%
Hořčík 1 mg 0%
Fosfor 0 mg 0%
Draslík 9 mg 0%
Zinek 0,04 mg 0%
Měď 0,02 mg 2%
Mangan 0,04 mg 2%
Selen 0 µg 0%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Sacharidy
100 g	100 g	1	0,2 g
1 porce	29,6 g	0	0,1 g
2 porce	59,2 g	1	0,1 g
½ porce	14,8 g	0	0 g
3 porce	88,8 g	1	0,2 g
4 porce	118,4 g	1	0,2 g
50 g	50 g	1	0,1 g
150 g	150 g	2	0,3 g
200 g	200 g	2	0,4 g
250 g	250 g	3	0,5 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Bylinný čaj

Jak dlouho se bylinný čaj louhuje?

Sušené listy a květy zalij vroucí vodou, přikryj a nech louhovat asi 5–10 minut; kořenům a tvrdým částem rostlin prospívá delší louhování, zhruba 10–15 minut.

Může se bylinný čaj připravit i za studena?

Ano. Byliny zalij studenou vodou a nech je zakryté v lednici louhovat několik hodin nebo přes noc; nápoj pak sceď a spotřebuj během dne.

Jak bylinný čaj správně skladovat?

Sušené byliny uchovávej v dobře uzavřené nádobě, v suchu a temnu, dál od sporáku i výrazně aromatických potravin. Uvařený nálev dej do lednice a vypij nejpozději do druhého dne.

Obsahuje bylinný čaj kofein?

Nálev z čistých bylin, například máty, heřmánku nebo meduňky, kofein přirozeně neobsahuje. Zkontroluj složení směsi, pokud obsahuje také čajovník, maté nebo guaranu.

S čím se bylinný čaj dobře kombinuje?

Mátu zvýrazní citron, meduňce sluší plátek citronu a heřmánek se často pije samotný nebo s trochou medu. Nálev můžeš použít také jako základ pro domácí ledový čaj s ovocem.

Je bylinný čaj vždy připravený z jedné byliny?

Ne; může jít o nálev z jediné rostliny i o směs několika bylin, květů, kořenů či koření. Označení „čaj“ je v tomto případě běžné, ale nápoj nemusí obsahovat čajovník.

Zdroj: USDA FoodData Central 173232 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává