Víte, co máte na talíři

Bílá omáčka na těstoviny se šunkou a žampiony

Kalorie a nutriční hodnoty

bílá, se šunkou a žampiony, domácí

129
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy1 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 129 kcal —
  • Bílkoviny 7,3 g 15%
  • Sacharidy 1 g 0%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,6 g 33%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 198 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 152 µg 17%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 7,8 µg 26%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Minerální látky

  • Vápník 124 mg 10%
  • Železo 0,29 mg 2%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Draslík 291 mg 6%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1297,3 g1 g11 g
50 g50 g653,7 g0,5 g5,3 g
150 g150 g19411 g1,5 g16 g
200 g200 g25815 g2 g21 g
250 g250 g32318 g2,5 g27 g

Otázky o potravině Bílá omáčka na těstoviny se šunkou a žampiony

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá omáčka na těstoviny se šunkou a žampiony?

100 g potraviny Bílá omáčka na těstoviny se šunkou a žampiony obsahuje 129 kcal, 7,3 g bílkovin, 1 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá omáčka na těstoviny se šunkou a žampiony?

50 g potraviny Bílá omáčka na těstoviny se šunkou a žampiony obsahuje 65 kcal, 3,7 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá omáčka na těstoviny se šunkou a žampiony?

150 g potraviny Bílá omáčka na těstoviny se šunkou a žampiony obsahuje 194 kcal, 11 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá omáčka na těstoviny se šunkou a žampiony?

200 g potraviny Bílá omáčka na těstoviny se šunkou a žampiony obsahuje 258 kcal, 15 g bílkovin, 2 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá omáčka na těstoviny se šunkou a žampiony?

250 g potraviny Bílá omáčka na těstoviny se šunkou a žampiony obsahuje 323 kcal, 18 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 27 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 17-827 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává