Alamin ang laman ng plato mo
Veal, rump, raw
Calories at mga nutrisyon
143
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba6.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 143 kcal —
- Protina 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 49.3 mg 2%
- Cholesterol 60.3 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.44 µg 2%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 2.6 mg 52%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 2.4 µg 8%
- Folate (B9) 9.4 µg 2%
- Bitamina B12 1.1 µg 47%
- Choline 89.5 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 4.5 mg 0%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 20.5 mg 5%
- Phosphorus 185 mg 15%
- Potassium 358 mg 8%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 21 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 214 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 285 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 356 | 52 g | 0 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Veal heart of rump104 kcal / 100 g
- Beef top267 kcal / 100 g
- Veal shortloin159 kcal / 100 g
- Beef rumpsteak "cap on"171 kcal / 100 g
- Hita ng guyahilaw89 kcal / 100 g
- Karne ng batang baka para sa litsonhilaw107 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng batang bakahilaw89 kcal / 100 g
- Silverside ng batang bakahilaw89 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Veal, rump, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Veal, rump, raw?
Ang 100 g ng Veal, rump, raw ay may 143 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Veal, rump, raw?
Ang 50 g ng Veal, rump, raw ay may 71 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Veal, rump, raw?
Ang 150 g ng Veal, rump, raw ay may 214 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Veal, rump, raw?
Ang 200 g ng Veal, rump, raw ay may 285 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Veal, rump, raw?
Ang 250 g ng Veal, rump, raw ay may 356 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1712 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
