Alamin ang laman ng plato mo
Tokwa
Calories at mga nutrisyon
70
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.6 g
Carbs1.2 g
Taba4.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 70 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 1.2 g 0%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 6.6 g | 1.2 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 3.3 g | 0.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 9.9 g | 1.8 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 13 g | 2.4 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 17 g | 3 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Prinitong tokwa270 kcal / 100 g
- Matigas na tokwatokwa ng soya, gaya ng pagkakabili130 kcal / 100 g
- Balat ng tofubean curd ng toyo130 kcal / 100 g
- Tofu ng balat ng soyaniluto sa singaw73 kcal / 100 g
- Silken tofubean curd ng toyo, malambot, gaya ng pagkakabili54 kcal / 100 g
- Pinausukang tofubean curd ng toyo, gaya ng pagkakabili130 kcal / 100 g
- Tofu na hindi inihanda119 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tokwa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tokwa?
Ang 100 g ng Tokwa ay may 70 kcal, 6.6 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tokwa?
Ang 50 g ng Tokwa ay may 35 kcal, 3.3 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tokwa?
Ang 150 g ng Tokwa ay may 105 kcal, 9.9 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tokwa?
Ang 200 g ng Tokwa ay may 140 kcal, 13 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tokwa?
Ang 250 g ng Tokwa ay may 175 kcal, 17 g na protina, 3 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: slv 905 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
