Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na oat
Calories at mga nutrisyon
302
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs52 g
Taba4.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 302 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Taba 4.5 g 6%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 5.2 g 19%
- Asukal 2.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 52 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5.3 g | 26 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 78 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 104 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 26 g | 130 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wholemeal na tinapay na oat194 kcal / 100 g
- Malutong na tinapay na oat349 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal282 kcal / 100 g
- Tinapay na oatmeal269 kcal / 100 g
- Wholemeal rye roll256 kcal / 100 g
- Multigrain na rolyo302 kcal / 100 g
- Panecillo ng banhi ng oat236 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigo288 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na rye273 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na walang gluten303 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na oat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na oat?
Ang 100 g ng Tinapay na oat ay may 302 kcal, 11 g na protina, 52 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na oat?
Ang 50 g ng Tinapay na oat ay may 151 kcal, 5.3 g na protina, 26 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na oat?
Ang 150 g ng Tinapay na oat ay may 453 kcal, 16 g na protina, 78 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na oat?
Ang 200 g ng Tinapay na oat ay may 604 kcal, 21 g na protina, 104 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na oat?
Ang 250 g ng Tinapay na oat ay may 755 kcal, 26 g na protina, 130 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B531000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
