Alamin ang laman ng plato mo

Taba ng manok

Calories at mga nutrisyon

niluto, sinala, na may asin

32
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.2 g
Carbs2.9 g
Taba0.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 32 kcal —
  • Protina 3.2 g 6%
  • Carbohydrate 2.9 g 1%
  • Taba 0.7 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 2.1 g 8%
  • Asukal 0.6 g —
  • Sodium 265 mg 12%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 391 µg 43%
  • Bitamina C 37 mg 41%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 494 µg 412%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0.9 mg 6%
  • Pantothenic acid (B5) 0.06 mg 1%
  • Bitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folate (B9) 14 µg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 0.5 mg 0%

Mga mineral

  • Calcium 258 mg 20%
  • Iron 0.7 mg 4%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 45 mg 4%
  • Potassium 288 mg 6%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Copper 0.19 mg 21%
  • Manganese 0.52 mg 23%
  • Selenium 0.9 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g323.2 g2.9 g0.7 g
50 g50 g161.6 g1.5 g0.4 g
150 g150 g484.8 g4.4 g1.1 g
200 g200 g646.4 g5.8 g1.4 g
250 g250 g808 g7.3 g1.8 g

Mga tanong tungkol sa Taba ng manok

Ilang calories ang nasa 100 g ng Taba ng manok?

Ang 100 g ng Taba ng manok ay may 32 kcal, 3.2 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Taba ng manok?

Ang 50 g ng Taba ng manok ay may 16 kcal, 1.6 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Taba ng manok?

Ang 150 g ng Taba ng manok ay may 48 kcal, 4.8 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Taba ng manok?

Ang 200 g ng Taba ng manok ay may 64 kcal, 6.4 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Taba ng manok?

Ang 250 g ng Taba ng manok ay may 80 kcal, 8 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6450 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla