Alamin ang laman ng plato mo
Sugar wafer cookies
Calories at mga nutrisyon
may palamuting cream, walang asukal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 531 kcal —
- Protina 3.6 g 7%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Taba 29 g 37%
- Saturated fat 4.3 g 21%
- Hibla 14 g 51%
- Asukal 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3.1 mg 21%
- Bitamina K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 1.2 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 40 mg 3%
- Potassium 57 mg 1%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 6.3 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3.6 g | 52 g | 29 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 151 | 1 g | 15 g | 8.1 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 301 | 2 g | 30 g | 16 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 75 | 0.5 g | 7.4 g | 4 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 452 | 3 g | 44 g | 24 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 602 | 4 g | 59 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1.8 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5.4 g | 78 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7.1 g | 104 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 8.9 g | 130 g | 71 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sugar wafer cookies na may tsokolate526 kcal / 100 g
- Sugar wafer sandwich cookie palamnang cream502 kcal / 100 g
- Vanilla wafer cookiemas mababang taba441 kcal / 100 g
- Biskwit na waferwalang palaman437 kcal / 100 g
- Gluten-free na chocolate wafer cookiesgluten-free541 kcal / 100 g
- Tsokolateng wafer na biskwitwalang gluten541 kcal / 100 g
- Biskwit na wafer na may palamang kremamay palamang kremang may pampalasa538 kcal / 100 g
- Gluten-free na lemon wafer cookiesgluten-free515 kcal / 100 g
- Biskuwit na wafer517 kcal / 100 g
- Lemon wafer cookiewalang gluten515 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sugar wafer cookies
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sugar wafer cookies?
Ang 100 g ng Sugar wafer cookies ay may 531 kcal, 3.6 g na protina, 52 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Sugar wafer cookies?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Sugar wafer cookies ay may 151 kcal, 1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Sugar wafer cookies?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Sugar wafer cookies ay may 301 kcal, 2 g na protina, 30 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Sugar wafer cookies?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Sugar wafer cookies ay may 75 kcal, 0.5 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Sugar wafer cookies?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Sugar wafer cookies ay may 452 kcal, 3 g na protina, 44 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Sugar wafer cookies?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Sugar wafer cookies ay may 602 kcal, 4 g na protina, 59 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sugar wafer cookies?
Ang 50 g ng Sugar wafer cookies ay may 266 kcal, 1.8 g na protina, 26 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sugar wafer cookies?
Ang 150 g ng Sugar wafer cookies ay may 797 kcal, 5.4 g na protina, 78 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174970 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
