Alamin ang laman ng plato mo
Soup, seaweed
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 37 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 1.3 g 0%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 324 mg 14%
- Cholesterol 10 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 1.9 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 2.7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0.29 µg 12%
- Choline 11.7 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.58 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 35 mg 3%
- Potassium 83 mg 2%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Copper 0.04 mg 4%
- Selenium 2.9 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3.7 g | 1.3 g | 1.9 g |
| 1 bahagi | 245 g | 91 | 9.1 g | 3.2 g | 4.6 g |
| 2 bahagi | 490 g | 181 | 18 g | 6.5 g | 9.2 g |
| ½ bahagi | 122.5 g | 45 | 4.6 g | 1.6 g | 2.3 g |
| 3 bahagi | 735 g | 272 | 27 g | 9.7 g | 14 g |
| 4 bahagi | 980 g | 363 | 37 g | 13 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.9 g | 0.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 5.6 g | 2 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 7.5 g | 2.6 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 9.3 g | 3.3 g | 4.7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soup, seaweed
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soup, seaweed?
Ang 100 g ng Soup, seaweed ay may 37 kcal, 3.7 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (245 g) ng Soup, seaweed?
Ang 1 bahagi (245 g) ng Soup, seaweed ay may 91 kcal, 9.1 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (490 g) ng Soup, seaweed?
Ang 2 bahagi (490 g) ng Soup, seaweed ay may 181 kcal, 18 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122.5 g) ng Soup, seaweed?
Ang ½ bahagi (122.5 g) ng Soup, seaweed ay may 45 kcal, 4.6 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (735 g) ng Soup, seaweed?
Ang 3 bahagi (735 g) ng Soup, seaweed ay may 272 kcal, 27 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (980 g) ng Soup, seaweed?
Ang 4 bahagi (980 g) ng Soup, seaweed ay may 363 kcal, 37 g na protina, 13 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soup, seaweed?
Ang 50 g ng Soup, seaweed ay may 19 kcal, 1.9 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soup, seaweed?
Ang 150 g ng Soup, seaweed ay may 56 kcal, 5.6 g na protina, 2 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 75647000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
