Alamin ang laman ng plato mo
Sopas ng karot
Calories at mga nutrisyon
pinure، saarioinen، handang pagkain
46
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs4.1 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 46 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 4.1 g 1%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 190 mg 8%
- Cholesterol 5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 283 µg 31%
- Bitamina C 2.5 mg 3%
- Bitamina D 0.02 µg 0%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Bitamina K 9.8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 9.1 µg 2%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 20.9 mg 2%
- Iron 0.24 mg 1%
- Magnesium 7.5 mg 2%
- Phosphorus 24.2 mg 2%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 0.25 µg 0%
- Iodine 1.2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.6 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.8 g | 6.1 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.1 g | 8.2 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.4 g | 10 g | 7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sopas kremang karotmay puting sarsa (béchamel), may asin71 kcal / 100 g
- Sopas ng gulaypinure، gisantes، karot، matamis na mais، krema sa pagluluto (taba ng gulay)52 kcal / 100 g
- Sabaw ng gulay25 kcal / 100 g
- Dinurog na karot40 kcal / 100 g
- Sabaw ng karot at kahelgawa sa bahay20 kcal / 100 g
- Cream of carrot soup34 kcal / 100 g
- Katas ng karotmay mantikilya, gatas, may asin56 kcal / 100 g
- Nilagang karot50 kcal / 100 g
- Purée ng karotmay mantikilya at gatas, walang asin60 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sopas ng karot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sopas ng karot?
Ang 100 g ng Sopas ng karot ay may 46 kcal, 0.6 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sopas ng karot?
Ang 50 g ng Sopas ng karot ay may 23 kcal, 0.3 g na protina, 2 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sopas ng karot?
Ang 150 g ng Sopas ng karot ay may 69 kcal, 0.8 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sopas ng karot?
Ang 200 g ng Sopas ng karot ay may 92 kcal, 1.1 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sopas ng karot?
Ang 250 g ng Sopas ng karot ay may 115 kcal, 1.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33074 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
