Alamin ang laman ng plato mo
Sarsang béchamel
Calories at mga nutrisyon
may gatas, full-fat na cream
138
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.3 g
Carbs8 g
Taba9.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 138 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 8 g 3%
- Taba 9.9 g 13%
- Saturated fat 6.4 g 32%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4.3 g | 8 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6.5 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8.6 g | 16 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 20 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sarsa béchamelmay gatas109 kcal / 100 g
- Sarsa béchamel na may keso122 kcal / 100 g
- Puting batayang sarsana may cream158 kcal / 100 g
- Puting sarsamay sabaw at krema103 kcal / 100 g
- Vegan na sarsa béchamelmay inuming soya79 kcal / 100 g
- Malinamnam na puting sarsagawa sa buong gatas, gawa sa bahay158 kcal / 100 g
- Patatas na may béchamel79 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsang béchamel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsang béchamel?
Ang 100 g ng Sarsang béchamel ay may 138 kcal, 4.3 g na protina, 8 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsang béchamel?
Ang 50 g ng Sarsang béchamel ay may 69 kcal, 2.2 g na protina, 4 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsang béchamel?
Ang 150 g ng Sarsang béchamel ay may 207 kcal, 6.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sarsang béchamel?
Ang 200 g ng Sarsang béchamel ay may 276 kcal, 8.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sarsang béchamel?
Ang 250 g ng Sarsang béchamel ay may 345 kcal, 11 g na protina, 20 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: slv 2756 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
