Alamin ang laman ng plato mo
Sarsa béchamel na may keso
Calories at mga nutrisyon
122
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.9 g
Carbs4.8 g
Taba9.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 4.9 g 10%
- Carbohydrate 4.8 g 2%
- Taba 9.2 g 12%
- Saturated fat 6.2 g 31%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 2.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4.9 g | 4.8 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.4 g | 2.4 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 7.3 g | 7.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 9.7 g | 9.5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 12 g | 12 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sarsa béchamelmay krema178 kcal / 100 g
- Sarsang béchamelmay gatas, full-fat na cream138 kcal / 100 g
- Sarsa ng keso para sa moussaka131 kcal / 100 g
- Patatas na may béchamel79 kcal / 100 g
- Malinamnam na sarsa ng keso351 kcal / 100 g
- Vegan na sarsa béchamelmay inuming soya79 kcal / 100 g
- Puting batayang sarsa58 kcal / 100 g
- Koliplor na may sarsa ng kesomay béchamel sauce, gratiné84 kcal / 100 g
- Puting sarsamay sabaw at krema103 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsa béchamel na may keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsa béchamel na may keso?
Ang 100 g ng Sarsa béchamel na may keso ay may 122 kcal, 4.9 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsa béchamel na may keso?
Ang 50 g ng Sarsa béchamel na may keso ay may 61 kcal, 2.4 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsa béchamel na may keso?
Ang 150 g ng Sarsa béchamel na may keso ay may 183 kcal, 7.3 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sarsa béchamel na may keso?
Ang 200 g ng Sarsa béchamel na may keso ay may 244 kcal, 9.7 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sarsa béchamel na may keso?
Ang 250 g ng Sarsa béchamel na may keso ay may 305 kcal, 12 g na protina, 12 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X327143 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
