Alamin ang laman ng plato mo
Rye flour
Calories at mga nutrisyon
bolted (extraction rate 85 %)
Protina8.6 g
Carbs67 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 337 kcal —
- Protina 8.6 g 17%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 9 g 32%
- Asukal 6.1 g —
- Sodium 2.9 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.59 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.43 mg 9%
- Bitamina B6 0.4 mg 24%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 20.6 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 51 mg 12%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 313 mg 7%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Copper 0.22 mg 24%
- Manganese 1.8 mg 76%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodine 3.6 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 8.6 g | 67 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4.3 g | 34 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 505 | 13 g | 101 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 673 | 17 g | 134 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 841 | 21 g | 168 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Rye flour
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rye flour?
Ang 100 g ng Rye flour ay may 337 kcal, 8.6 g na protina, 67 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rye flour?
Ang 50 g ng Rye flour ay may 168 kcal, 4.3 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rye flour?
Ang 150 g ng Rye flour ay may 505 kcal, 13 g na protina, 101 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rye flour?
Ang 200 g ng Rye flour ay may 673 kcal, 17 g na protina, 134 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rye flour?
Ang 250 g ng Rye flour ay may 841 kcal, 21 g na protina, 168 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1258 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla