Alamin ang laman ng plato mo

Rye flour

Calories at mga nutrisyon

bolted (extraction rate 85 %)

337
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.6 g
Carbs67 g
Taba1.8 g
I-log ang pagkaing ito sa Calori

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 337 kcal —
  • Protina 8.6 g 17%
  • Carbohydrate 67 g 24%
  • Taba 1.8 g 2%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 9 g 32%
  • Asukal 6.1 g —
  • Sodium 2.9 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.59 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Pantothenic acid (B5) 0.43 mg 9%
  • Bitamina B6 0.4 mg 24%
  • Folate (B9) 70 µg 18%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 20.6 mg 4%

Mga mineral

  • Calcium 29 mg 2%
  • Iron 2 mg 11%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Phosphorus 190 mg 15%
  • Potassium 313 mg 7%
  • Zinc 1.7 mg 16%
  • Copper 0.22 mg 24%
  • Manganese 1.8 mg 76%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Iodine 3.6 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3378.6 g67 g1.8 g
50 g50 g1684.3 g34 g0.9 g
150 g150 g50513 g101 g2.7 g
200 g200 g67317 g134 g3.6 g
250 g250 g84121 g168 g4.5 g

Mga tanong tungkol sa Rye flour

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rye flour?

Ang 100 g ng Rye flour ay may 337 kcal, 8.6 g na protina, 67 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rye flour?

Ang 50 g ng Rye flour ay may 168 kcal, 4.3 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rye flour?

Ang 150 g ng Rye flour ay may 505 kcal, 13 g na protina, 101 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rye flour?

Ang 200 g ng Rye flour ay may 673 kcal, 17 g na protina, 134 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rye flour?

Ang 250 g ng Rye flour ay may 841 kcal, 21 g na protina, 168 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1258 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla

Calori
Tingnan ang impormasyon sa nutrisyon sa Calori
Free on iOS & Android
Open