Alamin ang laman ng plato mo
Ramen bowl with beef
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 137 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 5.2 g 7%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 353 mg 15%
- Cholesterol 13 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14 µg 2%
- Bitamina C 3.1 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.53 mg 4%
- Bitamina K 14.8 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Bitamina B12 0.37 µg 15%
- Choline 16.2 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 62 mg 5%
- Potassium 92 mg 2%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.07 mg 8%
- Selenium 16.4 µg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.8 g | 14 g | 5.2 g |
| 1 bahagi | 245 g | 336 | 17 g | 35 g | 13 g |
| 2 bahagi | 490 g | 671 | 33 g | 71 g | 25 g |
| ½ bahagi | 122.5 g | 168 | 8.3 g | 18 g | 6.4 g |
| 3 bahagi | 735 g | 1007 | 50 g | 106 g | 38 g |
| 4 bahagi | 980 g | 1343 | 67 g | 141 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.4 g | 7.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 10 g | 22 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 14 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 17 g | 36 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Ramen bowl with beef
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ramen bowl with beef?
Ang 100 g ng Ramen bowl with beef ay may 137 kcal, 6.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (245 g) ng Ramen bowl with beef?
Ang 1 bahagi (245 g) ng Ramen bowl with beef ay may 336 kcal, 17 g na protina, 35 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (490 g) ng Ramen bowl with beef?
Ang 2 bahagi (490 g) ng Ramen bowl with beef ay may 671 kcal, 33 g na protina, 71 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122.5 g) ng Ramen bowl with beef?
Ang ½ bahagi (122.5 g) ng Ramen bowl with beef ay may 168 kcal, 8.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (735 g) ng Ramen bowl with beef?
Ang 3 bahagi (735 g) ng Ramen bowl with beef ay may 1007 kcal, 50 g na protina, 106 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (980 g) ng Ramen bowl with beef?
Ang 4 bahagi (980 g) ng Ramen bowl with beef ay may 1343 kcal, 67 g na protina, 141 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ramen bowl with beef?
Ang 50 g ng Ramen bowl with beef ay may 69 kcal, 3.4 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ramen bowl with beef?
Ang 150 g ng Ramen bowl with beef ay may 206 kcal, 10 g na protina, 22 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58407038 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
