Alamin ang laman ng plato mo
Soup, pho, with meat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 77 kcal —
- Protina 5.8 g 12%
- Carbohydrate 5.2 g 2%
- Taba 3.3 g 4%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 365 mg 16%
- Cholesterol 18 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Bitamina K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.51 µg 21%
- Choline 18.4 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.58 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 49 mg 4%
- Potassium 78 mg 2%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.04 mg 4%
- Selenium 5.8 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5.8 g | 5.2 g | 3.3 g |
| 1 bahagi | 245 g | 189 | 14 g | 13 g | 8.2 g |
| 2 bahagi | 490 g | 377 | 29 g | 26 g | 16 g |
| ½ bahagi | 122.5 g | 94 | 7.1 g | 6.4 g | 4.1 g |
| 3 bahagi | 735 g | 566 | 43 g | 38 g | 25 g |
| 4 bahagi | 980 g | 755 | 57 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.9 g | 2.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8.7 g | 7.8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 10 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 15 g | 13 g | 8.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soup, pho, with meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soup, pho, with meat?
Ang 100 g ng Soup, pho, with meat ay may 77 kcal, 5.8 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (245 g) ng Soup, pho, with meat?
Ang 1 bahagi (245 g) ng Soup, pho, with meat ay may 189 kcal, 14 g na protina, 13 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (490 g) ng Soup, pho, with meat?
Ang 2 bahagi (490 g) ng Soup, pho, with meat ay may 377 kcal, 29 g na protina, 26 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122.5 g) ng Soup, pho, with meat?
Ang ½ bahagi (122.5 g) ng Soup, pho, with meat ay may 94 kcal, 7.1 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (735 g) ng Soup, pho, with meat?
Ang 3 bahagi (735 g) ng Soup, pho, with meat ay may 566 kcal, 43 g na protina, 38 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (980 g) ng Soup, pho, with meat?
Ang 4 bahagi (980 g) ng Soup, pho, with meat ay may 755 kcal, 57 g na protina, 51 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soup, pho, with meat?
Ang 50 g ng Soup, pho, with meat ay may 39 kcal, 2.9 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soup, pho, with meat?
Ang 150 g ng Soup, pho, with meat ay may 116 kcal, 8.7 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 28310330 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
