Alamin ang laman ng plato mo

Quarter Pounder with cheese

Calories at mga nutrisyon

mcdonald's

258
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs19 g
Taba14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 258 kcal —
  • Protina 15 g 29%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 5.6 g 28%
  • Hibla 1.4 g 5%
  • Asukal 4.9 g —
  • Sodium 579 mg 25%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0.8 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacin (B3) 3.9 mg 24%
  • Folate (B9) 51 µg 13%
  • Bitamina B12 1.3 µg 53%

Mga mineral

  • Calcium 144 mg 11%
  • Iron 2.1 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 161 mg 13%
  • Potassium 219 mg 5%
  • Zinc 2.6 mg 24%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.17 mg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g25815 g19 g14 g
1 bahagi199 g51329 g37 g28 g
2 bahagi398 g102758 g74 g57 g
½ bahagi99.5 g25715 g19 g14 g
3 bahagi597 g154087 g111 g85 g
4 bahagi796 g2054116 g148 g113 g
50 g50 g1297.3 g9.3 g7.1 g
150 g150 g38722 g28 g21 g
200 g200 g51629 g37 g28 g
250 g250 g64537 g46 g36 g

Mga tanong tungkol sa Quarter Pounder with cheese

Ano ang karaniwang laman ng Quarter Pounder with cheese?

Isa itong burger na may beef patty, keso, tinapay, atsara, sibuyas, ketchup at mustasa. Sa bersiyong gagawin sa bahay, patagin ang giniling na baka para mas malapad ito kaysa makapal, at lutuin hanggang umabot sa 71 °C ang gitna.

Paano ligtas na iinit muli ang natirang Quarter Pounder with cheese?

Ihiwalay ang lettuce at atsara kung mayroon, saka painitin ang burger sa kawali sa mahinang apoy nang ilang minuto bawat panig, o sa microwave nang maiikling salin hanggang mainit pati gitna. Mas masarap ang tinapay kapag saglit na ini-toast; idagdag muli ang malamig na palaman pagkatapos.

Gaano katagal puwedeng itago ang natirang Quarter Pounder with cheese?

Ilagay agad sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos ihain, mas mainam na magkahiwalay ang patty at malamig na palaman. Ub liin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw; kung nagyelo, i-defrost sa refrigerator bago painitin.

Ano ang masarap ipares sa Quarter Pounder with cheese?

Bagay ito sa fries, coleslaw o simpleng salad na may maasim na dressing para mabalanse ang alat at taba. Maaari ring ihain kasama ng atsara o ensaladang repolyo bilang sariwa at maasim na panabla.

Ano ang puwedeng ipalit sa keso sa Quarter Pounder with cheese?

Kung wala kang hiwa ng keso, gumamit ng kesong madaling matunaw gaya ng cheddar o kesong Amerikano. Para sa bersiyong walang dairy, puwedeng gumamit ng plant-based na hiwa ng keso, o alisin ito at dagdagan ng atsara at sibuyas para may lasa pa rin.

Mas marami ba ang protina ng Quarter Pounder with cheese o Quarter Pounder na walang keso?

Mas mataas nang kaunti ang protina ng may keso: 15.2 g bawat 100 g, kumpara sa 14.1 g sa Quarter Pounder na walang keso.

Gaano karami ang protina sa isang Quarter Pounder with cheese?

Ang isang burger na tumitimbang ng mga 199 g ay may 29 g na protina. Nag-iiba ang aktuwal na bigat kapag nagkakaiba ang laki ng patty at dami ng palaman.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170719 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla