Alamin ang laman ng plato mo
Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 162 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.6 g 12%
- Saturated fat 3.9 g 20%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 66 mg 3%
- Cholesterol 58.9 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina D 0.35 µg 2%
- Choline 69.6 mg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 19 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9.5 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 48 g | 0 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
Ang 100 g ng Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw ay may 162 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
Ang 50 g ng Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw ay may 81 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
Ang 150 g ng Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw ay may 243 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
Ang 200 g ng Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw ay may 324 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
Ang 250 g ng Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw ay may 405 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 935 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
